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12/03 飯後運動完體重50.2 體脂肪26.6
踏步機20分鐘，加上下面影片。
12/04 體重未知，操練如下。
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得知Edward受傷心情滿糟的，希望會快快好起來。
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- Dec 03 Mon 2012 20:19
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